أثبتت الدراسات
بودكاست "أثبتت الدراسات" هو برنامج يسعى لتصحيح المفاهيم الخاطئة ودحض الخرافات الاجتماعية والدراسات العلمية المزيفة والإشاعات. يتناول البرنامج في كل حلقة موضوعاً مختلفاً، حيث يقوم بتحليل الادعاءات الشائعة وفحصها بالأدلة العلمية والتاريخية لإعطاء الجمهور فهماً أعمق وأكثر دقة حول ما يسمعونه أو يقرأونه في مختلف المنابر.
27
EP001: أثبتت الدراسات أن ذكاء الطفل يورث من الأم
في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نناقش كيف أن فكرة وراثة الذكاء من الأم فقط هي مفهوم شائع لكنه غير دقيق علمياً، مع تقديم نصائح لتعزيز الذكاء المكتسب عند الأطفال عبر عوامل جينية وبيئية متعددة.
EP002: أثبتت الدراسات أن الإندومي مضر بالصحة
في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نبحث في الادعاءات حول أضرار الأندومي على الصحة، مستعرضين الدراسات العلمية المتعلقة بتأثير مكوناته مثل الدهون المتحولة والصوديوم والمواد الحافظة ومناقشة هذه الدراسات لتقديم نظرة شاملة ومتوازنة حول تأثيرات الأندومي على الصحة.
EP003: أثبتت الدراسات أن الجزر يقوي النظر
في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف أن فكرة تحسين الرؤية الليلية بشكل كبير بتناول الجزر هي خرافة، مع توضيح أهمية الجزر لصحة العين بشكل عام ولكن بدون تأثيرات سحرية على البصر.
EP004: أثبتت الدراسات أن النوم قرب الهاتف المحمول يؤثر على جودة النوم
في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نستعرض تأثير النوم قرب الهاتف المحمول، من تأثير الضوء الأزرق على جودة النوم إلى مناقشة المخاطر الصحية المحتملة للإشعاع الصادر من الهواتف المحمولة، مع تقديم نصائح لتعزيز عادات النوم الصحية.
EP005: أثبتت الدراسات أن استخدام الهواتف المحمولة يسبب العمى
في هذه الحلقة من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نناقش الشائعات حول تأثير استخدام الهواتف الذكية على صحة العين وإمكانية تسببها بالعمى. بينما لا توجد أدلة علمية قاطعة تدعم هذا الادعاء، نستعرض تأثير الضوء الأزرق وكيفية الوقاية من إجهاد العين الرقمي.
EP006: أثبتت الدراسات أن استخدام الليزر لإزالة الشعر يسبب السرطان
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف الحقيقة وراء الأسطورة التي تقول إن إزالة الشعر بالليزر قد تسبب السرطان. هل فعلاً هناك خطر خفي وراء هذا العلاج الشائع؟ انضموا إلينا لتكتشفوا الحقائق العلمية وتفاصيل مثيرة عن سلامة هذا الإجراء وفوائده!
EP007: تناول الكربوهيدرات يسبب زيادة الوزن
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نتناول الأسطورة القائلة بأن الكربوهيدرات تسبب زيادة الوزن ونكشف الحقيقة وراء هذا الادعاء. هل الكربوهيدرات فعلاً العدو الذي يجب تجنبه، أم أنها جزء أساسي من نظام غذائي صحي؟ انضموا إلينا لاستكشاف الحقائق والتفاصيل التي ستغير نظرتكم لتناول الكربوهيدرات!
EP008: لقاحات الحصبة و النكاف تسبب التوحد
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف حقيقة خرافة العلاقة بين لقاحات الأطفال والتوحد. اكتشفوا كيف تم تفنيد الادعاءات القديمة التي ربطت بين لقاح MMR والتوحد بالأدلة العلمية الحديثة، وأهمية التطعيمات في حماية صحة الأطفال. لا تفوتوا هذه الحلقة للكشف عن الحقائق التي يمكن أن تغير نظرتكم!
EP009: اليوغا تعالج جميع أنواع الامراض العقلية
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف حقيقة الادعاء بأن اليوغا تعالج جميع الأمراض العقلية. بينما تقدم اليوغا فوائد مهمة في تحسين الصحة العقلية، مثل تقليل القلق والاكتئاب، إلا أنها لا تعالج كل الأمراض العقلية. اكتشفوا كيف تعزز اليوغا من قدرات الدماغ وتحسن المزاج، وما هي حدود تأثيرها كعلاج تكميلي. لا تفوتوا هذه الحلقة للتمييز بين الحقائق والادعاءات!
EP010: الأطعمة العضوية تحمي من الأمراض المزمنة
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نستكشف حقيقة الادعاء بأن الأطعمة العضوية تحمي من الأمراض المزمنة. بينما تقدم الأطعمة العضوية فوائد صحية مثل تقليل مستويات النترات ومبيدات الآفات وزيادة بعض العناصر الغذائية، فإن الأدلة حول قدرتها على حماية من الأمراض المزمنة لا تزال غير حاسمة. انضموا إلينا لنفحص ما تقوله الدراسات وكيفية تأثير الأغذية العضوية على صحتنا بشكل أعمق.
EP011: أثبتت الدراسات أن الانسان يستخدم 10% فقط من دماغه
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف حقيقة مذهلة عن الدماغ البشري ونفند الأسطورة الشهيرة التي تقول إننا نستخدم فقط 10% منه. انضموا إلينا لتكتشفوا كيف يكشف العلم أسرار الدماغ الذي لا يتوقف عن العمل حتى أثناء النوم!
EP012: شرب الحليب يجعل العظام أقوى
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نغوص في حقيقة مثيرة حول تأثير الحليب على صحة العظام. هل هو حقاً سراً لعظام قوية أم أن الدراسات الحديثة تفضح مزاعم الأطباء والمروجين؟ ! انضموا إلينا لتكتشفوا الإجابة!
EP013: الانسان يحتاج الى شرب 8 أكواب من الماء يوميا
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف الحقيقة وراء مقولة "ثمانية أكواب من الماء يوميًا". هل هي قاعدة ذهبية أم مجرد خرافة؟ انضموا إلينا لاكتشاف الجواب العلمي وتحديد الكمية المثلى لجسمكم!
EP014: تناول الليمون على الريق ينقص الوزن
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف الحقيقة وراء تناول ماء الليمون على الريق. هل هو فعلاً سر فقدان الوزن والبشرة الصحية، أم أن فوائده مبالغ فيها؟ استمعوا إلينا لاكتشاف الجواب!
EP015: تناول البيض يومياً مضر بالصحة
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكشف النقاب عن الحقيقة وراء تناول البيض يوميًا. هل هو بالفعل ضار بالصحة كما يقال، أم أن فوائده تتجاوز مخاوف الكوليسترول؟ انضموا إلينا لمعرفة الجواب!
EP016: فصيلة الدم تحدد الشخصية
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نستعرض مزاعم ربط فصيلة الدم بالشخصية. هل يمكن أن تكون فصيلة دمك هي المفتاح لفهمك بشكل أفضل؟ تابعونا لاكتشاف الحقيقة العلمية وراء هذه الفرضية المثيرة!
EP017: تناول السكر يجعل الاطفال أكثر نشاطاً وتهيجاً
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نحقق في الادعاء الشائع بأن السكر يجعل الأطفال أكثر نشاطًا وتهيجًا. هل هناك أدلة علمية تدعم هذه الفكرة، أم أن الأمر مجرد أسطورة شائعة؟ تابعونا لتفحص الأدلة واكتشاف الحقيقة وراء تأثير السكر على سلوك الأطفال.
EP018: الإستحمام بالماء البارد يعزز المناعة
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نكتشف حقيقة الاستحمام بالماء البارد: هل يمكنه فعلاً تعزيز المناعة، أم أنه مجرد خرافة؟ انضموا إلينا لاستكشاف الفوائد المحتملة والمخاطر، وفهم الأدلة العلمية خلف هذا الادعاء!
EP019: تناول الثوم والعسل يعالج التهابات الجاهز التنفسي
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نغوص في عالم العلاجات الطبيعية لنزلات البرد والسعال، ونكشف حقيقة فوائد الثوم والعسل. هل هذه العلاجات التقليدية فعلاً فعالة، أم أنها مجرد خرافات؟ انضموا إلينا لاكتشاف الأدلة العلمية وراء هذه الوصفات الشهيرة!
EP020: القهوة تسبب تسارع ضربات القلب والقلق
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نغوص في عالم القهوة ونكشف الحقيقة وراء تأثيراتها على القلب. هل تسبب القهوة فعلاً تسارع ضربات القلب والقلق، أم أن الأمر أكثر تعقيداً من ذلك؟ انضموا إلينا لمعرفة كل ما تحتاجون معرفته عن الكافيين وصحة القلب!
EP021: شرب القهوة يسبب الادمان
في حلقة اليوم من أثبتت الدراسات سنكشف الحقيقة حول ادمان القهوة هل تسبب القهوة الإدمان مثل المخدرات القوية، أم أن الأمر ليس سوى خرافة؟ انضموا إلينا انضموا إلينا لاستكشاف تأثيرات الكافيين على الجسم وكيفية التعامل مع الاعتماد عليه!
EP022: شرب الشاي الأخضر يحرق الدهون
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نتناول الشاي الأخضر وفوائده المزعومة في إنقاص الوزن. هل يمكن أن يكون هذا المشروب الصحي هو سر التخلص من الدهون، أم أن هناك مبالغة في قدراته؟ انضموا إلينا لاكتشاف الحقيقة وراء هذا المشروب الشهير!
EP023: الهواتف المحمولة قد تسبب السرطان
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نغوص في الجدل حول تأثير الهواتف المحمولة على صحتنا. هل يمكن أن تتسبب إشعاعات الهواتف في السرطان، أم أن هذه المخاوف مبنية على مبالغات؟ انضموا إلينا لاكتشاف الحقائق وراء هذه القضية المثيرة!
EP024: تخزين البطاطا في الثلاجة يسبب الاصابة بالسرطان
انتشر تحذير شائع يقول إن تخزين البطاطا في الثلاجة يؤدي إلى تكوين مواد مسرطنة عند طهيها، لكن هل هذا الادعاء صحيح أم مجرد مبالغة؟ 🤔 في هذه الحلقة، نكشف الحقيقة وراء هذه المزاعم من خلال البحث في الدراسات العلمية، ونوضح ما إذا كان هناك خطر حقيقي على صحتك. كما سنتعرف على الطريقة المثلى لتخزين البطاطا للحفاظ على جودتها وسلامتها. 🔬 هل التخزين في الثلاجة يزيد من تكوين مادة الأكريلاميد؟ وما علاقتها بالسرطان؟ سنفند هذه الادعاءات علمياً ونمنحك الإجابة الدقيقة. 📢 لا تفوت هذه الحلقة المهمة!
EP025: شرب الماء البارد بعد الوجبات ضار ويسبب السرطان
في حلقة اليوم من "بودكاست أثبتت الدراسات"، نغوص في الحقيقة وراء الادعاءات التي تقول إن شرب الماء البارد يمكن أن يسبب السرطان. هل هناك دليل علمي يدعم هذه الفكرة، أم أن هذه مجرد خرافة؟ تابعونا لمعرفة الإجابة!
EP026: أن الشكولا سبب رئيسي في ظهور حب الشباب
هل صحيح أن تناول الشوكولا يؤدي إلى ظهور حب الشباب؟ أم أن هذه مجرد خرافة متداولة منذ عقود؟🤯 في هذه الحلقة، نبحث في الدراسات العلمية التي تناولت العلاقة بين الشوكولا وحب الشباب، ونكشف الحقيقة وراء هذا الادعاء. هل للسكر والدهون دور في تفاقم المشكلة؟ أم أن عوامل أخرى مثل الهرمونات ونوع البشرة هي السبب الحقيقي؟ 🔍 سنحلل الأدلة العلمية، ونفند المفاهيم الخاطئة، ونقدم لك الإجابة المدعومة بالبحث العلمي. 📢 استمع الآن لتكتشف الحقيقة!
EP027: تغيير الطقس يسبب الاصابة بالزكام
هل يسبب تغير الطقس الإصابة بالزكام، أم أن الفيروسات هي السبب الحقيقي؟ 🤔 في هذه الحلقة، نكشف الحقيقة العلمية وراء هذا الاعتقاد الشائع! 🎙️🌦🤧
